9 фраз, які не можна говорити дітям про війну

Зброя для дитини зі здоровою психікою – не спосіб вбивати, на знак героїв.

Тата та мами зараз частіше ламають голову не над тим, як говорити з дитиною “про ЦЕ”, а як говорити про АТО.

Раджу відповідати на всі запитання. Але важливо не сказати зайвого! Так що не варто репетирувати, як говорити – краще вивчити назубок, чого дитині не можна чути, в якому настрої ви не були б.

“Ти ще малий про таке думати. Не твого розуму справа”

Заборони лише посилюють відчуття тривоги та невизначеності.

Продовжувати читання →

Онлайн-безпека – те, про що важливо говорити з дитиною, як тільки вона отримує смартфон чи будь-який інший гаджет у руки. Оскільки зловмисники створюють все нові канали для того, щоб отримати доступ до дітей в інтернеті.

Саме тому пропонуємо батькам та педагогам говорити з дітьми про інтернет-безпеку вже з 4-5 років. Для цього рекомендуємо серію вправ:

Прослухайте разом з дитиною аудіоказку «Хаппі та її суперсила» https://youtu.be/EcTgzoagQg4

Для кращого запам’ятовування основних правил поведінки в інтернеті пропонуємо виконувати наступні вправи через певний проміжок часу, якщо заняття проводять батьки. Педагоги можуть використовувати вправи для проведення уроку з дітьми молодшого шкільного віку. Продовжувати читання →

Первинна психологічна допомога під час війни: правила й принципи

Дорослі й, зокрема діти, які перебувають у гострому стресовому стані, потребують зовнішньої підтримки. Продовжувати читання →

Як діяти у кризовій ситуації ПАМ’ЯТКА ДЛЯ СІМ’Ї

Лист на ЗЗСО попередження стигматизації та маргіналізації молоді

5 основних принципів виховання дітей, які повинна знати кожна мама

«Жодна дитина не народжується генієм. Все залежить від розвитку головного мозку у вирішальні роки життя дитини. Це роки від народження до трьох років. У дитячому садку виховувати вже пізно», – написав у своїй книжці один із засновників корпорації Sony, японець Ібука Масару. Продовжувати читання →

Режим дня

Корисно буде написати розпорядок дня на аркуші паперу і розмістити його так, щоб ви постійно його бачили. Важливо, щоб у вас були чіткі очікування щодо того, що буде відбуватися упродовж дня – коли буде час для навчання, а коли – для спілкування й відпочинку. 

Підтримуйте контакт з друзями і близькими 

Дуже важливо підтримувати контакт з друзями – це знизить рівень стресу. Також спілкуйтеся з близькими і родичами, яких ви тимчасово не можете відвідати особисто. Використовуйте відеочати, спілкуйтеся в месенджерах і соцмережах.

Влаштуйте танцювальну вечірку   

Запропонуйте батькам разом з вами влаштувати вечірку.

Все, що вам потрібно, – знайти в Інтернеті улюблену музику.

Продовжувати читання →

Поради психолога

Як обрати професію? 

ПОРАДИ  СТАРШОКЛАСНИКАМ

Для багатьох старшокласників, в житті настає важливий момент, а саме — вибір професії. Для сучасного старшокласника визначитись з вибором майбутньої професії, а отже, і власної долі, є завданням дуже складним.

Якщо ви ще не визначились з професійним напрямком, можна зробити наступне:

        Запишіть усі професії, які подобаються.

        Оберіть з них, ті, які максимально збігаються з власними бажаннями та можливостями (можливо їх буде декілька).

        Запишіть якості, якими ви володієте для обраної професії.

        Запишіть чого ви зможете досягнути в обраній професії.

        Пройдіть профорієнтаційне тестування, для визначення професійної направленості.

        Порадьтесь з батьками, щодо обраних професій, але пам’ятайте — вибір за вами.

Якщо вже приблизно з вибором визначились, то можна зробити наступний крок:

        Відвідати Дні відкритих дверей різних навчальних закладів, там можна отримати більш детальну професійну інформацію щодо професії.

        Поспілкуватись зі студентами, які закінчують навчання.

        Зібрати якомога більше інформації про обрану професію.

Продовжувати читання →

ПРОФІЛАКТИКА КОРОНОВІРУСУ

Коронавірус має симптоми, як і гострі вірусні захворювання. Визначити коронавірус можуть тільки спеціальні тести. Найпоширенішими симптомами є головний біль, кашель, лихоманка та утруднення дихання, в деяких випадках діарея або кон’юнктивіт . Новий штам коронавірусу може викликати тяжку форму пневмонії. В цьому його небезпека!

Важливо! Вчасне діагностування. Так як за симптоматикою коронавірус нічим не відрізняється від інших вірусних хвороб, то важливо відразу звернутися до лікаря. Якщо Ви протягом останніх 14 днів повернулися із країни, в якій зафіксовані випадки коронавірусу, або ж спілкувалися із людиною, яка контактувала із тим, хто прибув до України з країн, де зафіксовані випадки коронавірусу – відразу попередьте про це свого сімейного лікаря .

Як можна заразитися, як передається вірус?

Наразі відомо , що новий коронавірус передається краплинним та контактним шляхами. Вірус не циркулює у повітрі . Він здатний переміщатися на далекі відстані. Він є тільки в крапельках, які людина видихає під час кашлю чи чханню. Відстань –це гарантія безпеки, це фактор переривання епідемічного ланцюга. Заразитись не можливо навіть від інфікованої людини, якщо Ви знаходитись на відстані 1,5-2 м. На поверхнях вірус може жити близько 3 годин. Тому важливо дезінфікувати поверхні , ручки дверей і т. д.

Переважає контактний шлях, коли вірус потрапляє на сльозові оболонки носу, очей, через руки або хустинку, рукавиці після торкання до об’єкту

( тварин , м’яса , риби , дверних ручок) , що забрудненні виділеннями із дихальних шляхів хворого чи інфікованого.

Як убезпечити себе від зараження:

-Уникайте скупчення людей .

-Використовуйте захисну маски: обов’язково- якщо захворіли і маєте респіраторні симптоми ( кашель, нежить); якщо перебуваєте в місцях великої скупченості людей.

Використовуйте маску правильно:

-вона має покривати ніс і рот;

– вона має щільно прилягати без відступів по краях;

– заміняйте маску щойно вона стала вологою;

– заміняйте маску що чотири години;

– не використовуйте маску повторно.