вправи

9 фраз, які не можна говорити дітям про війну

Зброя для дитини зі здоровою психікою – не спосіб вбивати, на знак героїв.

Тата та мами зараз частіше ламають голову не над тим, як говорити з дитиною “про ЦЕ”, а як говорити про АТО.

Раджу відповідати на всі запитання. Але важливо не сказати зайвого! Так що не варто репетирувати, як говорити – краще вивчити назубок, чого дитині не можна чути, в якому настрої ви не були б.

“Ти ще малий про таке думати. Не твого розуму справа”

Заборони лише посилюють відчуття тривоги та невизначеності.

Продовжувати читання →

Онлайн-безпека – те, про що важливо говорити з дитиною, як тільки вона отримує смартфон чи будь-який інший гаджет у руки. Оскільки зловмисники створюють все нові канали для того, щоб отримати доступ до дітей в інтернеті.

Саме тому пропонуємо батькам та педагогам говорити з дітьми про інтернет-безпеку вже з 4-5 років. Для цього рекомендуємо серію вправ:

Прослухайте разом з дитиною аудіоказку «Хаппі та її суперсила» https://youtu.be/EcTgzoagQg4

Для кращого запам’ятовування основних правил поведінки в інтернеті пропонуємо виконувати наступні вправи через певний проміжок часу, якщо заняття проводять батьки. Педагоги можуть використовувати вправи для проведення уроку з дітьми молодшого шкільного віку. Продовжувати читання →

Первинна психологічна допомога під час війни: правила й принципи

Дорослі й, зокрема діти, які перебувають у гострому стресовому стані, потребують зовнішньої підтримки. Продовжувати читання →

Як діяти у кризовій ситуації ПАМ’ЯТКА ДЛЯ СІМ’Ї

Лист на ЗЗСО попередження стигматизації та маргіналізації молоді

5 основних принципів виховання дітей, які повинна знати кожна мама

«Жодна дитина не народжується генієм. Все залежить від розвитку головного мозку у вирішальні роки життя дитини. Це роки від народження до трьох років. У дитячому садку виховувати вже пізно», – написав у своїй книжці один із засновників корпорації Sony, японець Ібука Масару. Продовжувати читання →

Режим дня

Корисно буде написати розпорядок дня на аркуші паперу і розмістити його так, щоб ви постійно його бачили. Важливо, щоб у вас були чіткі очікування щодо того, що буде відбуватися упродовж дня – коли буде час для навчання, а коли – для спілкування й відпочинку. 

Підтримуйте контакт з друзями і близькими 

Дуже важливо підтримувати контакт з друзями – це знизить рівень стресу. Також спілкуйтеся з близькими і родичами, яких ви тимчасово не можете відвідати особисто. Використовуйте відеочати, спілкуйтеся в месенджерах і соцмережах.

Влаштуйте танцювальну вечірку   

Запропонуйте батькам разом з вами влаштувати вечірку.

Все, що вам потрібно, – знайти в Інтернеті улюблену музику.

Продовжувати читання →

Поради психолога

Як обрати професію? 

ПОРАДИ  СТАРШОКЛАСНИКАМ

Для багатьох старшокласників, в житті настає важливий момент, а саме — вибір професії. Для сучасного старшокласника визначитись з вибором майбутньої професії, а отже, і власної долі, є завданням дуже складним.

Якщо ви ще не визначились з професійним напрямком, можна зробити наступне:

        Запишіть усі професії, які подобаються.

        Оберіть з них, ті, які максимально збігаються з власними бажаннями та можливостями (можливо їх буде декілька).

        Запишіть якості, якими ви володієте для обраної професії.

        Запишіть чого ви зможете досягнути в обраній професії.

        Пройдіть профорієнтаційне тестування, для визначення професійної направленості.

        Порадьтесь з батьками, щодо обраних професій, але пам’ятайте — вибір за вами.

Якщо вже приблизно з вибором визначились, то можна зробити наступний крок:

        Відвідати Дні відкритих дверей різних навчальних закладів, там можна отримати більш детальну професійну інформацію щодо професії.

        Поспілкуватись зі студентами, які закінчують навчання.

        Зібрати якомога більше інформації про обрану професію.

Продовжувати читання →